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懷孕時(shí)不容易孕吐的體質(zhì)通常包括身體素質(zhì)良好、激素水平穩(wěn)定、腸胃功能較強(qiáng)、心理狀態(tài)平穩(wěn)、嗅覺敏感度較低等。 1. 身體素質(zhì)良好：這類人群平時(shí)注重鍛煉，飲食均衡，身體的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，能較好應(yīng)對(duì)懷孕帶來(lái)的生理變化。 2. 激素水平穩(wěn)定：體內(nèi)的孕激素、雌激素等變化相對(duì)平緩，不會(huì)引起劇烈的身體反應(yīng)，從而減少孕吐的發(fā)生。 3. 腸胃功能較強(qiáng)：消化能力較好，食物能順利消化吸收，減少了因消化不良導(dǎo)致的惡心嘔吐。 4. 心理狀態(tài)平穩(wěn)：心態(tài)樂(lè)觀積極，情緒穩(wěn)定，較少因緊張、焦慮等不良情緒引發(fā)孕吐。 5. 嗅覺敏感度較低：對(duì)各種氣味的刺激不敏感，降低了因異味引發(fā)孕吐的可能性。 需要注意的是，孕吐的發(fā)生與否和嚴(yán)重程度受到多種因素的綜合影響，即使是具備上述體質(zhì)特點(diǎn)的女性，在懷孕過(guò)程中也可能會(huì)出現(xiàn)孕吐。而且個(gè)體差異較大，每個(gè)人的孕期反應(yīng)都有所不同。如果孕吐嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

首先要知道孕吐是懷孕很正常的現(xiàn)象，但是有一些人不會(huì)孕吐。例如：每個(gè)人體質(zhì)不同，脾胃虛弱人易孕吐，體質(zhì)較好的人來(lái)說(shuō)就會(huì)好很多，甚至不吐。如果懷孕之后，體內(nèi)激素分泌較少的人就不會(huì)容易孕吐。還要就是嗅覺敏感度低的人不易孕吐。所以建議寶媽媽多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。