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桔子吃多了上火嗎

2019-03-08 23:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

桔子吃多了上火嗎

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

患者你好，橘子吃多了是會(huì)引起上火的，每天攝入兩三個(gè)就可以了，搭配其他水果來吃能補(bǔ)充足夠的維生素C。單吃橘子容易引起上火，但橘子能補(bǔ)充豐富的鉀和維生素C，每天吃幾個(gè)就可以了?？梢猿３曾喞?、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，也能補(bǔ)充維生素C，還有預(yù)防上火的作用。祝健康。
2019-03-10 17:36

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

患者你好，指導(dǎo)意見：桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能產(chǎn)生1400卡熱量。當(dāng)過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存,人體活動(dòng)的需求又消耗不掉時(shí),就會(huì)造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況,引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象。
2019-03-09 00:04

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