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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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暈車是一種常見的癥狀，可通過多種方法緩解，如提前準備、調整坐姿、使用藥物、進行穴位按摩、保持良好心態(tài)等。 1.提前準備：乘車前避免過飽或過饑，保持清淡飲食。保證充足睡眠，讓身體處于良好狀態(tài)。 2.調整坐姿：選擇靠窗且視野開闊的座位，頭部固定，減少晃動。 3.使用藥物：常見的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.穴位按摩：按壓內關穴、合谷穴等穴位，可在一定程度上緩解暈車不適。 5.保持良好心態(tài)：乘車時放松心情，避免緊張焦慮，可通過聽音樂等方式分散注意力。 總之，暈車雖然會帶來不適，但通過上述多種方法的綜合運用，通常能夠有效減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取更合適的治療措施。
2024-11-27 21:35
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