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平時(shí)的時(shí)候可以多食用一些紅棗，動(dòng)物類(lèi)的肝臟，如豬血，豬肝，還可以多喝一些烏雞湯，排骨湯等來(lái)補(bǔ)氣血。同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候還可以用黨參和枸杞泡水，這樣也可以起到很好的補(bǔ)氣血的作用。在生活當(dāng)中應(yīng)該注意均衡營(yíng)養(yǎng)，必要的話，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒。

患者您好，補(bǔ)氣血的東西有很多，比如八珍湯、黑枸杞。八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣，當(dāng)歸、川芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，其補(bǔ)血與補(bǔ)氣是同步進(jìn)行的；黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。祝您早日恢復(fù)健康。