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專(zhuān)家您好，經(jīng)期可以吃菠蘿蜜嗎？

2019-03-21 17:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

專(zhuān)家您好，經(jīng)期可以吃菠蘿蜜嗎？

回答1
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曹麗萍副主任醫(yī)師

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你好，在月經(jīng)期是可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜一般是沒(méi)有刺激性的對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響，在這個(gè)時(shí)候主要是注意避免吃有刺激性的辛辣的食物，也最好注意保暖，如果有數(shù)量的情況下，也會(huì)影響到正常的月經(jīng)出現(xiàn)有痛經(jīng)的癥狀，還需要注意休息，盡量不要在這個(gè)時(shí)候熬夜，避免過(guò)于勞累。
2019-03-22 21:02

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

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您好，大部分女性在月經(jīng)期間可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜屬于熱帶水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素、菠蘿蛋白酶、有機(jī)酸、糖、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)期食用菠蘿蜜，可以生津止渴、滋潤(rùn)咽喉，適用于經(jīng)期有口干、眼干、咽干疼的女性?？梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速體內(nèi)廢物代謝。還可以改善血液循環(huán)，保護(hù)血管。注意不要將菠蘿蜜和蜂蜜同時(shí)食用，容易出現(xiàn)腹脹。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-03-21 17:43

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