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低血壓很可能是由于身體素質(zhì)差，氣血不足，腎氣不足等原因引起的，平時飲食上缺乏維生素等原因都有可能引起低血壓的表現(xiàn)，有可能跟遺傳因素有一定的關(guān)系，建議您多吃牛奶雞蛋，紅棗，大豆，黑米，黑豆，黑芝麻等補氣養(yǎng)血的食物，可以應用生脈飲等藥物進行調(diào)理。用藥遵醫(yī)囑，平時多做有氧運動。

你好，低血壓如何改善調(diào)整飲食，每餐不宜吃過飽，太飽會使回流心臟的血液相對減少，低血壓老人每日清晨可飲一些淡鹽開水，會吃一些稍咸的飲食，以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓，適量飲茶，茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞，心血管系統(tǒng)，適量飲酒，葡萄酒最好或飲適量啤酒，不宜飲烈酒，可是交感神經(jīng)興奮，加快血流促進心臟功能降低粘稠度。適當加強鍛煉，生活又有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低，要保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自身身體情況選擇運動項目，太極拳，散步，健身操等。希望我的回答對你有幫助。