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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾紀(jì)羨 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
門(mén)診部
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板栗和牛奶可以一起吃,但要注意食用量和方式。板栗富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和維生素,牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),兩者都有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò),板栗淀粉含量高,易產(chǎn)生飽腹感。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2019-03-28 13:30
1.營(yíng)養(yǎng)成分:板栗含蛋白質(zhì)、維生素等,牛奶含蛋白質(zhì)、鈣等,對(duì)身體有益。
2.食用好處:適量食用能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
3.飽腹感影響:板栗淀粉多,易飽腹,大量食用后接著喝牛奶可能消化不良。
4.消化能力:消化功能弱的人,一起食用更要控制量。
5.食用時(shí)間:建議間隔一段時(shí)間分別食用。
總之,板栗和牛奶可以搭配,但要根據(jù)自身情況合理安排,避免引起不適。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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板栗和牛奶雖然都含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分,但最好不要一起吃。因?yàn)榘謇鹾矸?,蛋白質(zhì)比較多,本來(lái)吃多了就不容易消化,而牛奶含鈣多,兩者一起吃的話,蛋白質(zhì)和鈣發(fā)生沉淀,會(huì)產(chǎn)生不宜消化的物質(zhì),腸胃難以吸收,容易引起消化不良,導(dǎo)致脹氣,對(duì)身體健康不利。
2019-03-21 17:56
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