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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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孕婦血糖高時，煮降糖雜糧飯要注意食材選擇、比例搭配、烹飪方式、食用量控制和烹飪時間等。 1.食材選擇：優(yōu)先選用糙米、燕麥、蕎麥、玉米、紅豆等雜糧。 2.比例搭配：可將白米與雜糧按 1:2 或 1:3 的比例混合。 3.烹飪方式：采用蒸煮的方法，減少油煎、油炸。 4.食用量控制：根據(jù)孕婦個體情況，每餐適量，避免過量進(jìn)食。 5.烹飪時間：不宜過長，以保持雜糧的口感和營養(yǎng)。 總之，孕婦煮降糖雜糧飯要綜合考慮各種因素，合理搭配，控制量和烹飪方法，同時要密切監(jiān)測血糖，如有異常，及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。
2024-11-28 09:25
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