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脾虛氣虛適合吃哪些食物？

2014-06-10 23:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾虛氣虛適合吃哪些食物？

回答1
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張仕年主任醫(yī)師

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脾虛氣虛可通過飲食調(diào)理，如食用一些補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃的食物，包括谷物、蔬果、豆類等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.谷物類：粳米、秈米能補(bǔ)中益氣。
2.蔬菜類：熟藕健脾開胃，胡蘿卜益脾和中。
3.豆類：扁豆健脾化濕，豇豆理中益氣。
4.水果類：葡萄補(bǔ)氣血，紅棗健脾養(yǎng)血。
5.薯類：山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，馬鈴薯調(diào)中健脾。
合理飲食有助于改善脾虛氣虛，但癥狀嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-06-11 07:58

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

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2014-06-16 16:06

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