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你的情況應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題，并沒(méi)有出現(xiàn)比較疼痛的情況，只是覺(jué)得有點(diǎn)不適應(yīng)，感覺(jué)到有粗糙感，嘴巴里面出現(xiàn)小泡是很正常的情況，過(guò)幾天后就會(huì)慢慢地淡下去，如果患者的情況沒(méi)有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，感覺(jué)到有一定的疼痛感，或者是白斑變得越來(lái)越大的時(shí)候，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)在進(jìn)行口腔清潔的時(shí)候要清理干凈，避免細(xì)菌滋生。

加強(qiáng)護(hù)理，防治結(jié)合：白癜風(fēng)有多種原因造成，如果生活中不能注重護(hù)理的話，很可能會(huì)導(dǎo)致病情惡化。因此，在接受正規(guī)治療期間，患者要加強(qiáng)個(gè)人護(hù)理，從日常飲食、皮膚保護(hù)、心情調(diào)節(jié)等多個(gè)方面做好個(gè)人護(hù)理，防治結(jié)合，更快更有效的治療白癜風(fēng)，早日擺脫白癜風(fēng)的困擾。

從中醫(yī)來(lái)看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無(wú)其他不適癥狀時(shí)，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。

為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見(jiàn)于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

口腔黏膜白斑是中老年人較常見(jiàn)的口腔黏膜病，是口腔癌前病變之一，其癌變率約為5％。口腔白斑好發(fā)于唇、頰、舌、腭等黏膜上，一般無(wú)自覺(jué)癥狀，初起時(shí)呈乳白色斑塊，表面光滑，平或稍高出正常黏膜。 發(fā)病原因： 一、是吸煙與白斑有密切關(guān)系。 二、是白色念珠菌與白斑有密切關(guān)系。具國(guó)內(nèi)學(xué)者調(diào)查，我國(guó)口腔白斑患者中，白色念珠菌陽(yáng)性率為34%左右。推測(cè)少數(shù)白斑患者，白色念珠菌可能是其中的一個(gè)主要致病因素，而對(duì)于另一些白斑患者，白色念珠菌可能是其中一種聯(lián)合病因因素之一。 三、中醫(yī)認(rèn)為口腔黏膜與病人全身因素，特別是氣血循環(huán)障礙有很大關(guān)系。一些患者用中藥活血化瘀治療取得較好的效果就是一個(gè)例證。 四、是與局部剌激有關(guān)。