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這個是沒有科學(xué)依據(jù)的，生男生女是隨機性的，不會因為禁欲而有所改變，但是在備孕時如果想提高寶寶的身體質(zhì)量，那么就要少抽煙少喝酒，不要熬夜，少面對電腦電視等防止輻射。此外多運動出汗，排除體內(nèi)的雜質(zhì)，放松心情。此外在飲食方面，多吃水果蔬菜等含維生素的食物，可以增強精子的質(zhì)量。

男人精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是：精液量正?！?ml。大于7ml時為過多。顏色正常是灰白色或略帶黃色。精子形態(tài):正常形態(tài)的精子≥50%等等。提高精子質(zhì)量的方法：1養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要少熬夜、少上網(wǎng)、少打牌、少喝酒、少抽煙、少沖熱水澡、少穿緊身衣，同時還要避免過于勞累，保證充足的睡眠。2、多鍛煉，多做一些有氧運動，提高自身身體素質(zhì)。3、保持良好的心態(tài)，放松心情、心情舒暢，避免煩躁、易怒和情緒波動較大的情況。4、做到避免自身炎癥的發(fā)生，一旦發(fā)現(xiàn)也要積極地治療，以免影響精子質(zhì)量。5、不亂用藥，尤其是抗生素，以免因其副作用殺死體內(nèi)精子，下降精子質(zhì)量。

生男生女本身是隨機性的啊.但是英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習(xí)慣可能存在一定關(guān)聯(lián).但一些專家說,這一發(fā)現(xiàn)還需接受進一步研究的檢驗.女性懷孕前多吃香蕉和含鉀,鈣,維生素c等較多的食品,還要多吃一些堿性的食物,生男孩的機會也較大.科學(xué)家在解釋新發(fā)現(xiàn)時推測說,特定的飲食習(xí)慣可能造成孕婦體內(nèi)葡萄糖水平較高,這也許會更有利于攜帶y染色體的精子存活.因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度,使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài),增加y精子順利與卵子受精,結(jié)合的機會.比如：新鮮的蔬菜,牛奶,柳丁,香蕉,海帶等.人們每天吃的米,面,雜糧,肉,魚,禽,蛋等,在身體內(nèi)多呈酸性反應(yīng)生女孩可能大. 另外男人精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是：精液量正常≥2ml。大于7ml時為過多。顏色正常是灰白色或略帶黃色。精子形態(tài):正常形態(tài)的精子≥50%等等。提高精子質(zhì)量的方法：1養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要少熬夜、少上網(wǎng)、少打牌、少喝酒、少抽煙、少沖熱水澡、少穿緊身衣，同時還要避免過于勞累，保證充足的睡眠。2、多鍛煉，多做一些有氧運動，提高自身身體素質(zhì)。3、保持良好的心態(tài)，放松心情、心情舒暢，避免煩躁、易怒和情緒波動較大的情況。4、做到避免自身炎癥的發(fā)生，一旦發(fā)現(xiàn)也要積極地治療，以免影響精子質(zhì)量。5、不亂用藥，尤其是抗生素，以免因其副作用殺死體內(nèi)精子，下降精子質(zhì)量。

女性懷孕前多吃香蕉和含鉀,鈣,維生素c等較多的食品,還要多吃一些堿性的食物,生男孩的機會也較大.科學(xué)家在解釋新發(fā)現(xiàn)時推測說,特定的飲食習(xí)慣可能造成孕婦體內(nèi)葡萄糖水平較高,這也許會更有利于攜帶y染色體的精子存活。

正常的精液標(biāo)準(zhǔn)：
（1）精液量 2-7ml
(2) 灰白色或略帶黃色(
3)酸堿度pH值為7.2～7.8 (
4)液化時間30分鐘完全液化(
5)密度20×10（6）/ml
(6) 畸形精子低于30%(
7)活動力A大于25%A B大于50%(
8)成活率大于60%.你的精子活力不是很足有弱精的情況導(dǎo)致弱精子癥的常見原因有：
1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄產(chǎn)生的精子素質(zhì)差活動能力弱;
2.精液量少;
3.精漿變異如附睪精囊前列腺等有炎癥時酸堿度供氧營養(yǎng)代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體可以使精子凝集從而失去了活動能力建議詳細(xì)檢查針對治療