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對(duì)于突發(fā)性的血小板減少的這種情況的話就是需要去吃一些補(bǔ)血的食物的為好的，要知道的就是如果身體內(nèi)部的細(xì)胞的結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化的話就是很容易造成一些生病的情況的，例如說(shuō)是像體虛或者是免疫力下降的情況都是會(huì)出現(xiàn)的，還有的就是需要去考慮的就是在血小板下降的時(shí)候千萬(wàn)是不要去做劇烈的運(yùn)動(dòng)的。

根據(jù)你說(shuō)的情況應(yīng)該升陽(yáng)補(bǔ)氣，可以服用補(bǔ)中益氣丸治療，

造成血小板偏低的原因很多，比如再生障礙性貧血，急性白血病，脾功能亢進(jìn)，肝炎，急性感染，特發(fā)性血小板減少性紫癜以及藥物或其他疾病引起的血小板減少等等（持續(xù)發(fā)燒也會(huì)造成血小板減少），所以要查明血小板減少癥的病因，必須找?？漆t(yī)生診斷并做相關(guān)檢查。

血小板減少食療方: 花生衣紅棗汁花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經(jīng)放療、代療后血象異常等。 羊脊骨湯羊脊骨（連尾）1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。將羊脊骨碎成塊；肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。該藥膳有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。 枸杞參棗雞蛋湯枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。 花生黨參湯花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效。對(duì)于病后體虛、血小板減少性紫癜均有良效。 圓肉花生湯龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮后食。此為1日量，分2次食用。該藥膳有健脾補(bǔ)心、養(yǎng)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等癥。 雞血藤大棗湯雞血藤20g，大棗15枚。以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有益氣攝血、補(bǔ)血的功效，適用于血小板減少性紫癜，反復(fù)出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈?zāi)垦?，面色蒼白，唇甲不華，神疲體倦，食欲不振，心悸，動(dòng)則心跳氣短，震顫多汗等癥。 小薊15克、紅糯米50克。小薊 煎汽取汁，以藥汁煮紅糯米成粥，粥成后加紅糖適量服食。功效：解毒消癰、涼血止血。用于急性期的食療。 犀牛角或水牛角15克，紅糯米50克，將犀牛角或水牛角水煎30分鐘取汁，以汁與紅糯米共煮成粥，粥成后加紅糖適量。功效：清熱、涼血、解毒。用于急性期的食療。 薺菜250克。洗凈，用開(kāi)水焯后取出，切細(xì)，用以拌豆腐，加鹽，味精，香油等調(diào)料服食，用于急性期食療。 仙鶴草20克，紅糯米50克。仙鶴草先煎取汁，入紅糯米煮粥，粥成后加適量紅糖服食。 功效：補(bǔ)虛止血、用于慢性期食療。 牛骨髓50克，紅糯米100克，同煮成粥，粥成后加適量鹽、味精及蔥、姜末。