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中醫(yī)調(diào)理平均血紅蛋白量偏低體質(zhì)，可通過中藥、艾灸、食療、運動、起居調(diào)節(jié)等方式。 1. 中藥：可選用八珍湯、歸脾湯、十全大補湯等方劑，這些方劑有氣血雙補的功效，能在一定程度上提升血紅蛋白量。 2. 艾灸：艾灸足三里、血海、關(guān)元等穴位，能促進氣血運行，增強體質(zhì)，改善血紅蛋白偏低狀況。 3. 食療：多食用紅棗、桂圓、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物，這些食物具有補血養(yǎng)血的作用。 4. 運動：適當(dāng)進行太極拳、八段錦等運動，可增強身體的氣血流通，提高身體機能。 5. 起居調(diào)節(jié)：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)。 中醫(yī)調(diào)理平均血紅蛋白量偏低體質(zhì)是一個綜合的過程，需多種方法結(jié)合。但在調(diào)理過程中，要注意遵醫(yī)囑，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的血液病科或中醫(yī)內(nèi)科就診。