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在季節(jié)變換的時(shí)候，出現(xiàn)四肢乏力、容易感冒的癥狀時(shí)較為常見的情況，這是由于人體在季節(jié)變換的時(shí)候，需要有一段適應(yīng)期，建議患者經(jīng)常去參加戶外運(yùn)動(dòng)，這樣有助于增強(qiáng)人體的免疫能力,多喝溫開水，可以加入蜂蜜一起引用，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)攝入香菇、銀耳等菌類，保持樂觀的情緒，這樣有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常。

這種情況可能是由于身體虛弱,免疫力低下引起的，建議可以服用一些增加免疫力的藥物或事物進(jìn)行調(diào)理，建議補(bǔ)充天然的維生素c來增加抵抗力。

抵抗力差可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，可以補(bǔ)鋅。免疫力差的時(shí)候容易感冒，可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候可以提前打預(yù)防針來預(yù)防感冒，也是不錯(cuò)的選擇。

原因主要是身體虛弱或患大病之后.中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.

這種情況與體質(zhì)差有關(guān)，注意加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時(shí)注意飲食，不要過食辛辣刺激和魚腥食物，注意均衡營養(yǎng)。多飲水，可以吃些健胃消食等藥物，以調(diào)理 脾胃，改善食欲，提高身體的抵抗力?？梢允褂弥兴幷{(diào)理治療較好，

臉黃，首先看看，有沒有貧血的情況，另外和生活飲食休息不規(guī)律的情況有關(guān)系，注意合理安排平時(shí)的飲食起居，保持良好的心情，祝早日康復(fù)。