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心臟偶爾刺痛可能是與你的精神情緒有關(guān)，也有可能是心臟供血不足導(dǎo)致的。心臟病是一種很難纏的，平時需要保持一個舒緩的心態(tài)，平常情緒不要過于激動和少做大幅度的運動。避免過量飲食刺激性食物，不飲濃茶、咖啡和進食大量脂肪，因為有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，導(dǎo)致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。

心臟不好最重要的是需要調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)，情緒穩(wěn)定，不要動氣，對身體的恢復(fù)有很大幫助。另外，不宜過于勞累，做重體力及過多家務(wù)。如果條件許可，家里可備有供氧設(shè)備，可以間斷給氧，根據(jù)自身情況決定頻率，每次15-20分鐘，這對心肌缺氧會有利的改善?？梢赃m當(dāng)?shù)难a充維生素b1和維生素c，也可保護心肌。 飲食上需要做到少食多餐，不宜吃得過分飽，日餐可分4—5次進行。需要控制膳食攝取的總熱量，另外需要適當(dāng)?shù)目刂频鞍踪|(zhì)的攝入?？梢远喑匀珩R鈴薯類的食物，既補充糖、蛋白質(zhì)還可以補充礦物質(zhì)等。 多吃一些低熱量、低鹽、易于消化的食物。輕度心衰每天的食鹽量控制在5克左右，如果還要嚴重，攝入食物的含鹽量還需要者減少，盡量不要吃腌制食品，避免含 堿、小蘇打等制作的食品。多吃含鉀高食物。如紫菜、瘦肉、海帶等。

心臟不好的人，平時應(yīng)該多吃以下幾種食物：
1、低膽固醇的食物，如：鰻魚、鯧魚、鯉魚、豬瘦肉、牛肉、羊肉、鴨肉等。
2、富含膳食纖維的食物，如：白菜、芹菜、韭菜、油菜、青菜、菠蘿、西瓜、苦瓜、全麥面包、燕麥、各種粗糧等。
3、降低膽固醇和血液黏滯性的食物，如：豆芽、豆?jié){、豆腐等豆制品。

你好，　少量多餐，定點用餐，不宜吃的過飽、過多，飽餐后使胃腸道擴張、過多的物質(zhì)攝入增加機體代謝負荷，可加速心肌的缺血。不吃過油膩和過咸的食物，減少鹽分的攝入。多吃蔬菜、水果，因蔬菜和水果是維生素、鈣、鉀、鎂、纖維素和果膠的重要來源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通暢，防止便秘。