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你可以多吃些黑豆、黑芝麻、蓮子、木耳和紅棗等等。這些食材都可以補充身體元氣，健腦補腎元精華?？梢云鸬桨采駥幮淖饔?。 如果要用藥，建議選擇中醫(yī)進行治療調(diào)理，治標(biāo)又治本， 效果還是很理想的，可以避免西藥常見的不良反應(yīng)，還要調(diào)整好心態(tài)，有一個好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，多喝朋友親戚交流交流，參加一些戶外的活動，可以對病情起到輔助的作用。這段時間會發(fā)生陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)心慌和盜汗等癥狀，可以服用六味地黃丸進行治療，也能起到提高免疫力的作用

首先要把煙酒借了，避免寒冷和刺激性的談話，適當(dāng)?shù)目纯磿?，多余別人交流。在飲食反面注意營養(yǎng)， 少放鹽，少量多餐，可以減輕水腫和心臟的負(fù)荷。多吃一點水果和蔬菜，以及一些富含維生素的食物，有利于心肌代謝，避免發(fā)生低鉀血癥。如果出現(xiàn)心功能不全的時候，還會呼吸困難，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。可以通過散步，看書和交談等方式來分散注意力，睡前可以用小劑量的鎮(zhèn)定劑，避免使用會引起心率加快的藥物，和有刺激性的食物。選擇一個舒服的環(huán)境，寬松的衣服可以減輕心慌，對于嚴(yán)重心律失常引起心慌的病人應(yīng)該臥床休息，同事進行心電的監(jiān)護

建議你積極服用谷維素 刺五加 b1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅合理膳食祝健康

心悸是一個常見的癥狀，一般認(rèn)為與心臟活動過度有關(guān)。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等?？砂l(fā)生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發(fā)熱、嚴(yán)重貧血、急性出血等。另外，神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也經(jīng)常出現(xiàn)心悸。