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懷孕頭3個(gè)月要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)檢、情緒等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，避免生冷、辛辣食物。
2.作息：保證充足睡眠，每天不少于8小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)活動(dòng)，如散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
4.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。
5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
總之，懷孕頭3個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要多加注意，為胎兒健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

腦袋一直嗡嗡響有可能是由抑郁癥引起的，也有可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議去神經(jīng)科診治。

您好，這種情況一般考慮是耳鳴導(dǎo)致的，是頭部，耳部的神經(jīng)血管功能異常導(dǎo)致的 指導(dǎo)意見: 這個(gè)病要去神經(jīng)科或五官科看看，根據(jù)不同的情況針對(duì)性治療，有些精神疾病也可能會(huì)伴隨有耳鳴的癥狀，但也不是絕對(duì)的，必須要排除其他因素所致的耳鳴，針對(duì)性治療

耳鳴是指人們?cè)跊]有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺.如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲,嗡嗡聲,嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲,實(shí)際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲音,也就是說耳鳴只是一種主觀感覺.耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在.嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧,令人十分緊張.如果是短暫性忽來忽去的耳鳴,一般是生理現(xiàn)象,不必過分緊張,可聽之任之.如果是持續(xù)性耳鳴,尤其是伴有耳聾,眩暈,頭痛等其他癥狀,則要提高警惕,盡早就醫(yī).細(xì)查耳鳴病因