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失眠危害大，可用中藥調理。包括中藥藥材和中成藥，如酸棗仁、柏子仁、天王補心丹等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.酸棗仁：具有養(yǎng)心補肝、寧心安神的作用。
2.柏子仁：能養(yǎng)心安神、潤腸通便，改善失眠。
3.遠志：安神益智，祛痰開竅，緩解失眠癥狀。
4.天王補心丹：滋陰養(yǎng)血、補心安神，適用于陰虧血少所致失眠。
5.朱砂安神丸：鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血，對心火亢盛型失眠有效。
中藥治療失眠副作用小，但需在醫(yī)生指導下用藥。

你好:手毛過長最好還是不用去做激光，因為雖然激光掃除手毛，腳毛是可以的，但是手毛，腳毛都是從皮下生長出來的，即使激光掃除了，過段時間還會長出來，不是永久性的，而且手毛主要是新陳代謝用的，所以還是不用去用激光治療比較好。