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牙齒變黃的原因較多，常見的有口腔衛(wèi)生不佳、牙結(jié)石堆積、牙菌斑形成、發(fā)育問題、飲食因素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.口腔衛(wèi)生不佳：日常刷牙不徹底，食物殘渣殘留，導(dǎo)致牙齒變黃。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
2.牙結(jié)石堆積：長期積累形成牙結(jié)石，使牙齒變黃。可通過超聲波洗牙去除牙結(jié)石。
3.牙菌斑形成：牙菌斑滋生腐敗，致使牙齒變色。需加強(qiáng)口腔清潔，使用含氟牙膏。
4.發(fā)育問題：牙齒發(fā)育過程中出現(xiàn)異常，導(dǎo)致顏色變黃。洗牙后可能還需進(jìn)行冷光美白等專科治療。
5.飲食因素：長期飲用咖啡、茶、可樂等有色飲料，或吸煙，色素沉積在牙齒表面。減少此類飲品和吸煙，定期潔牙。
總之，牙齒變黃的原因多樣，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法改善。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科檢查牙齒，保持口腔健康。

你這情況可以在每晚刷牙后用化妝棉或紗布蘸檸檬汁摩擦牙齒，堅持一段時間牙齒就會變得潔白光亮。