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患者你好，這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
建議你到公立醫(yī)院確診后再針對(duì)性治療。

您好,磨牙的原因有1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.2,劇烈運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致磨牙的原因,建議白天避免勞累.3,治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)對(duì)腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,以上治療仍不見好轉(zhuǎn),應(yīng)該去看牙科醫(yī)生,確診病因針對(duì)病因治療.

您好。引起磨牙的原因主要有四種：神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；過(guò)度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等易患磨牙癥；體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.建議：較輕時(shí)可不做處理,注意休息.白天避免玩的過(guò)度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對(duì)工作,學(xué)習(xí),身體都有好處.

你好，晚上睡覺總是磨牙這是有蛔蟲的典型癥狀?？紤]是有蛔蟲引起的，建議你最好是吃打蟲子藥腸蟲清治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。

您好，你這個(gè)年紀(jì)還磨牙的話，一個(gè)考慮是缺鈣，一個(gè)考慮是有寄生蟲，最后還要考慮是精神壓力太大導(dǎo)致的。你這個(gè)可以適當(dāng)吃一些鈣片，同時(shí)可以吃2片腸蟲清，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉一下，緩解壓力，不要胡思亂想，保持心情愉快。

您好，磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：
1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂(lè)等.
2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.
3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.
4,多吃些含維生素豐富的食物.
5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).