辦公室坐久了腰脹痛
我在辦公室工作已經(jīng)五年了，坐在椅子上面對電腦每天工作七個小時，現(xiàn)在我的腰經(jīng)常地脹痛，我想知道怎么辦啊，需要去醫(yī)院住院治療嗎，我真的很著急，有誰能幫我。
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回答1
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張云平 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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您好 長時間坐著腰疼腫脹與腰肌勞損，腰椎病肌肉韌帶疼痛有關(guān)，嚴重有可能造成腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起腰腿疼下肢麻木無力等情況，首先注意不要長時間坐著站著一個姿勢 偶爾活動一下比較好，再就是可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治療，同時消痛貼膏藥外用局部熱敷。
2019-01-08 13:57
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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是患了腰肌勞損，平時要多注意休息，坐的時候要注意正確的坐姿。有更多疑問可以點擊左側(cè)的點擊咨詢，我們可以更詳細的交流。
2016-01-14 13:56
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，這種情況最常見的原因是腰肌勞損，或腰椎韌帶炎，與腰部受涼受潮，勞累，長時間彎腰，久坐，不良姿勢等等有關(guān)。建議先去骨科明確一下，治療方法是很多的，可以根據(jù)自己病情的嚴重程度進行選擇，一般最常用的是針灸，理療，按摩，外敷膏藥等等，疼痛較重的可以通過小針刀，注射。
2016-01-14 17:15
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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注意坐時和平躺時腰后墊枕，襯托腰的生理弧度，防止腰肌勞損及椎間盤突出。盡量坐個把小時起來活動下，平時注意腰部肌肉力量的練習，游泳是很好的運動，現(xiàn)在您的情況還不需要用藥，每天晚上回去熱敷半個小時，癥狀會緩解，平時注意坐姿和墊枕
2016-01-14 17:30
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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根據(jù)你說的情況主要是長期的坐姿到腰肌的慢性勞損，治療應該是要舒經(jīng)活血通絡止痛，你可以針灸推拿治療，平時要多運動鍛煉啊。
2016-01-15 00:16
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回答6
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的情況建議您到醫(yī)院做個檢查確診一下，確診之后再選擇治療方案，同時提醒您1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。祝早日康復。
2016-01-15 03:01
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