辦公室坐久了腰脹痛
我在辦公室工作已經(jīng)五年了，坐在椅子上面對(duì)電腦每天工作七個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在我的腰經(jīng)常地脹痛，我想知道怎么辦啊，需要去醫(yī)院住院治療嗎，我真的很著急，有誰(shuí)能幫我。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張?jiān)破?主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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您好 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼腫脹與腰肌勞損，腰椎病肌肉韌帶疼痛有關(guān)，嚴(yán)重有可能造成腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起腰腿疼下肢麻木無(wú)力等情況，首先注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著站著一個(gè)姿勢(shì) 偶爾活動(dòng)一下比較好，再就是可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治療，同時(shí)消痛貼膏藥外用局部熱敷。
2019-01-08 13:57
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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是患了腰肌勞損，平時(shí)要多注意休息，坐的時(shí)候要注意正確的坐姿。有更多疑問(wèn)可以點(diǎn)擊左側(cè)的點(diǎn)擊咨詢(xún)，我們可以更詳細(xì)的交流。
2016-01-14 13:56
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，這種情況最常見(jiàn)的原因是腰肌勞損，或腰椎韌帶炎，與腰部受涼受潮，勞累，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，久坐，不良姿勢(shì)等等有關(guān)。建議先去骨科明確一下，治療方法是很多的，可以根據(jù)自己病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行選擇，一般最常用的是針灸，理療，按摩，外敷膏藥等等，疼痛較重的可以通過(guò)小針刀，注射。
2016-01-14 17:15
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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注意坐時(shí)和平躺時(shí)腰后墊枕，襯托腰的生理弧度，防止腰肌勞損及椎間盤(pán)突出。盡量坐個(gè)把小時(shí)起來(lái)活動(dòng)下，平時(shí)注意腰部肌肉力量的練習(xí)，游泳是很好的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在您的情況還不需要用藥，每天晚上回去熱敷半個(gè)小時(shí)，癥狀會(huì)緩解，平時(shí)注意坐姿和墊枕
2016-01-14 17:30
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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根據(jù)你說(shuō)的情況主要是長(zhǎng)期的坐姿到腰肌的慢性勞損，治療應(yīng)該是要舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉啊。
2016-01-15 00:16
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回答6
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的情況建議您到醫(yī)院做個(gè)檢查確診一下，確診之后再選擇治療方案，同時(shí)提醒您1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。祝早日康復(fù)。
2016-01-15 03:01
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱(chēng)為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
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