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過(guò)敏性鼻炎是一種常見的鼻腔炎癥，由過(guò)敏原引起，常表現(xiàn)為流涕、鼻塞等癥狀。預(yù)防復(fù)發(fā)需要綜合多種措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遠(yuǎn)離過(guò)敏原：避免接觸動(dòng)物毛發(fā)、花粉等常見過(guò)敏原，春季減少外出，外出時(shí)做好防護(hù)。
2.保持室內(nèi)清潔：定期清潔臥室，更換床上用品，減少塵螨滋生。
3.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，均衡飲食。
4.鼻腔護(hù)理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)。
5.藥物預(yù)防：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定等預(yù)防發(fā)作。
總之，預(yù)防過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)需要從多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并關(guān)注自身癥狀變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，注意避免劇烈的冷熱交替刺激。當(dāng)要出門時(shí)，戴上帽子、圍巾，口罩也不可省，嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地捂住鼻子和嘴巴，避免寒風(fēng)直接刺激呼吸道黏膜，空調(diào)溫度不要太高，最適宜的溫度應(yīng)20攝氏度左右，使用空調(diào)時(shí)最好使用加濕器，保持空氣中合適的濕度。當(dāng)患有季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎時(shí)，應(yīng)特別注意要詳細(xì)了解過(guò)敏原，如魚蝦、牛奶、雞蛋、塵土、花粉、真菌、動(dòng)物皮毛等等。

①室內(nèi)的塵螨數(shù)量最好<20/m2只；維持居住空間相對(duì)濕度至60%以下，但過(guò)低（如低于30%～40%）會(huì)造成不適；清掃地毯；清洗床上用品、窗簾，螨變應(yīng)原溶于水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應(yīng)原；使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機(jī)、吸塵器等。②相應(yīng)花粉致敏季節(jié)，規(guī)避致敏原。③對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏的患者回避過(guò)敏原