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老人缺鋅缺鐵，需藥物補(bǔ)充、飲食調(diào)理、定期檢查、注意吸收、預(yù)防并發(fā)癥等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.藥物補(bǔ)充：可服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片補(bǔ)鋅；右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片補(bǔ)鐵。用藥需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)理：多吃含鋅的牡蠣、牛肉，含鐵的菠菜、紅棗等食物。
3.定期檢查：監(jiān)測(cè)鋅鐵水平，了解補(bǔ)充效果，以便調(diào)整方案。
4.注意吸收：避免同時(shí)攝入影響鋅鐵吸收的食物或藥物。
5.預(yù)防并發(fā)癥：預(yù)防因缺鋅缺鐵導(dǎo)致的免疫力下降、貧血等并發(fā)癥。
老人缺鋅缺鐵要綜合調(diào)理，及時(shí)補(bǔ)充，以維持身體健康。

當(dāng)身體有這樣的癥狀時(shí)，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時(shí)，富含鋅鐵的食物很多，比如紅色肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、花生等等?？梢栽俪渣c(diǎn)這樣的藥物。

你好！這種情況不要擔(dān)心，沒(méi)什么大礙的，可以多喝水的我的建議是要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉，可以口服藥物的，祝你健康

你好，根據(jù)你的情況，可以服用復(fù)合性維生素根據(jù)你的描述，建議給老人服用黃金搭檔，有老年人專用的

老年人機(jī)體各方面都有了一定的退化，所以容易缺失一些微量元素。對(duì)于缺鋅，可以多食用菠菜，但注意不要與豆腐或者含鈣的食物同吃。至于缺鐵，可以多食用動(dòng)物血和紅棗。

你好，根據(jù)你提供的材料，老人缺鐵平時(shí)飲食搭配多吃一些血腸、血豆腐、動(dòng)物肝臟、菠菜或含鐵的醬油或鐵強(qiáng)化奶粉等進(jìn)行調(diào)理即可好轉(zhuǎn)的。老人缺鋅平時(shí)飲食搭配多吃一些蘋(píng)果、干果類(lèi)食物如核桃、榛子、杏仁或腰果等（老人牙口不好，可用食品料理機(jī)粉碎上述干果即可的），還有就是姑蔦等，希望我的回答能夠給你提供幫助！