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月經(jīng)還有一點(diǎn)點(diǎn)沒干凈跟陰道炎癥沒有關(guān)系的啊，不用擔(dān)心。建議近期生冷刺激的少吃，然后不要熬夜，這些都跟月經(jīng)有關(guān)系。白帶如果只是黃一點(diǎn)，注意保持局部清潔透氣就可以了。輕度的陰道炎是可以自己好的，因?yàn)殛幍酪灿凶晕仪鍧嵉哪芰ΑＨ绻杏X癥狀加重，那就再用上面的藥就可以了，不用擔(dān)心。

1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食

建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的描述，你的情況中醫(yī)講荷葉灰具有很強(qiáng)的減肥效果，因?yàn)橹兴幒扇~有清暑利濕，升發(fā)清陽的作用，長(zhǎng)于滲濕消腫，減肥降脂，對(duì)于頑固性肥胖患者特別適用。對(duì)于痰濕體質(zhì)造成的肥胖可以很好地去除痰濕，同時(shí)還能保證你不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。

健康指導(dǎo)：不建議這樣做，你現(xiàn)在屬于一個(gè)青春期，是生長(zhǎng)發(fā)育較快的時(shí)期，這種情況主要是體內(nèi)的激素水平及生活飲食習(xí)慣有著必然的聯(lián)系。建議你不要盲目的進(jìn)行節(jié)食減肥，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配，避免過量食入高脂肪及高熱量的食物，多吃青菜水果，魚，牛奶，豆制品等，同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)如跑步，仰臥起坐等

健康指導(dǎo)：建議你可以用荷葉或者是冬瓜皮或者是苦瓜來泡水飲用，具有一定的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，可以促進(jìn)腸道內(nèi)垃圾毒素以及油脂、膽固醇的排出代謝，從而達(dá)到一定的減肥作用。另外你在飲食中也是需要注意一些的，要合理的控制好飲食的攝入量，要控制總熱量的攝入。加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)機(jī)體的脂肪粉燃燒和消耗。