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患者您好，首先，認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的健康負責。保持良好心態(tài)，積極地適應(yīng)社會發(fā)展與變革，心有朝霞，胸懷開闊。一般的心腦血管病和高血壓，高血脂有關(guān)，如果有高血壓，高血脂應(yīng)該首先使用藥物治療，降血壓，降血脂，同時應(yīng)該飲食低鹽，低糖，低脂肪，多吃水果，蔬菜，粗糧，不能喝酒，不能吃辛辣刺激性食品，保持心情愉快。祝您早日恢復健康。

主要是與生活習慣飲食習慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.

你好，預防心血管疾病需要從很多方面入手。要注意合理飲食，要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入。生活要有規(guī)律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，保持情緒穩(wěn)定。適當?shù)捏w育鍛煉活動，增強體質(zhì)。戒煙酒。積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等。

你好，心血管疾病大大影響人類健康，因此應(yīng)積極預防。預防心血管疾病首先要戒煙，包括二手煙。其次要保持健康的生活方式，如適當運動，規(guī)律作息，低鹽低脂飲食。最后還要控制自己情緒，保持樂觀心態(tài)，避免情緒激動。

你好，
1、精神愉快。
2、勞逸適度。
3、多吃素食。
4、經(jīng)常參加體育鍛煉。體育鍛煉能使血管的舒張和收縮運動正常化，使植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能得到改善。
5、少吃鹽。鈉離子在體內(nèi)過多儲留，會使血管的壓力增大，血壓升高。
6、不要吸煙、喝酒。

您好，一般中老年人出現(xiàn)頭暈，應(yīng)該警惕心腦血管方面的疾病。
1.建議測量血壓，做一下心電圖檢查，血脂和血糖，
2.平時注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，保持大便通暢，心態(tài)平和，充足睡眠，適當增加運動，有助于疾病的預防。