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每晚說(shuō)夢(mèng)話、打呼嚕且腰部動(dòng)過(guò)手術(shù)，可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、呼吸問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)異常以及腰部疾病恢復(fù)情況等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或過(guò)度疲勞，會(huì)影響大腦在睡眠中的活動(dòng)，導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境可能引發(fā)睡眠障礙，包括說(shuō)夢(mèng)話和打呼嚕。需改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3. 呼吸問(wèn)題：如腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等，會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，引起打呼嚕。必要時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：大腦神經(jīng)功能失調(diào)可能導(dǎo)致睡眠時(shí)語(yǔ)言中樞活躍，出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、谷維素等。 5. 腰部疾病恢復(fù)：腰部手術(shù)后的恢復(fù)情況可能影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話和打呼嚕。要遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查。 出現(xiàn)每晚說(shuō)夢(mèng)話和打呼嚕的情況，需要綜合考慮多種因素。若情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的多夢(mèng)癥狀，打呼嚕，可以口服七葉神安片和刺五加片谷維素等治療一段時(shí)間。合理安排作息時(shí)間，多鍛煉身體，放松心情。睡前避免服用興奮飲料

你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況，引起說(shuō)夢(mèng)話的原因有很多的有可能是精神緊張，有可能是壓力過(guò)大，有可能是大腦疲勞的原因?qū)е碌陌Y狀，這個(gè)建議平時(shí)一定要注意，調(diào)節(jié)工作生活所帶來(lái)的壓力，而且作息要有規(guī)律，不要熬夜，平時(shí)注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)夢(mèng)見(jiàn)你在睡覺(jué)之前可以用熱水泡一下腳，也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，同時(shí)注意一下，保證睡眠的質(zhì)量，白天不要進(jìn)行過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，