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退燒時(shí)搓手腳心并非最佳方法，常見(jiàn)的退燒措施包括物理降溫、服用退熱藥物、補(bǔ)充水分、休息、調(diào)整室內(nèi)溫度等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.物理降溫：使用溫水擦拭身體表面，有助于降低體溫。
2.服用退熱藥物：例如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非處方藥物可有效緩解發(fā)熱癥狀。
3.補(bǔ)充水分：發(fā)熱時(shí)身體失水較快，適量飲水有助于維持水電解質(zhì)平衡。
4.休息：充足的休息有利于身體恢復(fù)。
5.調(diào)整室內(nèi)溫度：保持室內(nèi)適宜溫度，有助于舒適度提升，利于退熱。
退燒時(shí)采用科學(xué)的方法更為重要，如物理降溫、藥物治療等，而非依賴(lài)于搓手腳心這樣的方法。若有持續(xù)高熱或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者好，退燒最好辦法搓手腳心這種說(shuō)法是不對(duì)的，這種方法最多只是一個(gè)退熱的輔助作用，這個(gè)效果沒(méi)有那么大的，如果發(fā)熱可以選擇多喝水，物理降溫，必要的時(shí)候吃退燒藥。如果想要給寶寶退燒的話，可以選擇物理降溫，用溫毛巾擦手心和腳心是不錯(cuò)的方法，或者貼退燒貼也行，這樣都是可以退燒的，有條件的話也可以給寶寶泡個(gè)溫水澡，如果發(fā)燒超過(guò)385℃，是需要給寶寶吃點(diǎn)退燒藥，比如布洛芬混懸劑、護(hù)彤等。藥物必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。