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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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山楂干泡水喝具有促進消化、降低血脂、活血化瘀、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等好處。與荷葉、決明子、菊花、枸杞、紅棗等搭配泡水效果較好。 1.促進消化:山楂含有豐富的有機酸,能促進胃液分泌,增強胃蛋白酶活性,幫助消化食物,緩解消化不良、胃脹等癥狀。 2.降低血脂:其所含的黃酮類物質(zhì),有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,預防心血管疾病。 3.活血化瘀:能改善血液循環(huán),對于血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷等有一定的緩解作用。 4.增強免疫力:富含維生素 C 和多種礦物質(zhì),有助于提高機體的抵抗力。 5.美容養(yǎng)顏:促進新陳代謝,減少體內(nèi)自由基,使皮膚更有光澤。 6.搭配荷葉:有清熱利濕、減肥瘦身的作用。 7.搭配決明子:可清肝明目、潤腸通便。 8.搭配菊花:能清熱解毒、平肝明目。 9.搭配枸杞:滋補肝腎、益精明目。 10.搭配紅棗:補中益氣、養(yǎng)血安神。 總之,山楂干泡水喝有諸多益處,但應適量飲用,且部分人群如孕婦、胃酸過多者需謹慎。
2024-11-28 11:56
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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用山楂干泡水喝可以起到幫助消化的作用,山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶,二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。山楂有消食促消化的功效,你可以和冰糖陳皮等沖水喝,建議你最好平時少吃特別油膩和熱量高的食物,注意多喝水,平時適當增加運動,清淡飲食。
2024-11-28 19:12
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