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山楂干泡水喝的好處及搭配推薦

食療

請問一下山楂干泡水喝的好處還有和什么搭配泡水比較好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    山楂干泡水喝具有促進消化、降低血脂、活血化瘀、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等好處。與荷葉、決明子、菊花、枸杞、紅棗等搭配泡水效果較好。 1.促進消化:山楂含有豐富的有機酸,能促進胃液分泌,增強胃蛋白酶活性,幫助消化食物,緩解消化不良、胃脹等癥狀。 2.降低血脂:其所含的黃酮類物質(zhì),有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,預防心血管疾病。 3.活血化瘀:能改善血液循環(huán),對于血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷等有一定的緩解作用。 4.增強免疫力:富含維生素 C 和多種礦物質(zhì),有助于提高機體的抵抗力。 5.美容養(yǎng)顏:促進新陳代謝,減少體內(nèi)自由基,使皮膚更有光澤。 6.搭配荷葉:有清熱利濕、減肥瘦身的作用。 7.搭配決明子:可清肝明目、潤腸通便。 8.搭配菊花:能清熱解毒、平肝明目。 9.搭配枸杞:滋補肝腎、益精明目。 10.搭配紅棗:補中益氣、養(yǎng)血安神。 總之,山楂干泡水喝有諸多益處,但應適量飲用,且部分人群如孕婦、胃酸過多者需謹慎。

    2024-11-28 11:56
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    用山楂干泡水喝可以起到幫助消化的作用,山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶,二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。山楂有消食促消化的功效,你可以和冰糖陳皮等沖水喝,建議你最好平時少吃特別油膩和熱量高的食物,注意多喝水,平時適當增加運動,清淡飲食。

    2024-11-28 19:12
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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  • 鄒旭

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

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  • 黃穗平

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病 詳情»

  • 胡國慶

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

    擅長:擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。 詳情»

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