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雌激素低是否可以通過(guò)喝豆?jié){改善

雌激素低能喝豆?jié){嗎

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    雌激素低是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌問(wèn)題,可能由多種原因引起,如卵巢功能減退、生活方式不當(dāng)、某些疾病等。喝豆?jié){對(duì)于雌激素低的情況可能有一定幫助,但效果因人而異,且不能替代專業(yè)治療。同時(shí),還需綜合考慮其他方面,如飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、藥物治療等。 1. 豆?jié){的作用:豆?jié){中含有大豆異黃酮,這是一種植物雌激素,在體內(nèi)可以發(fā)揮類似雌激素的作用,但作用相對(duì)較弱。 2. 個(gè)體差異:不同人的身體對(duì)豆?jié){中植物雌激素的吸收和利用能力不同,有些人可能效果明顯,有些人則不明顯。 3. 綜合調(diào)理:雌激素低的調(diào)理不能僅依賴喝豆?jié){,還應(yīng)保持健康的生活方式,如均衡飲食,多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物;適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝;規(guī)律作息,保證充足睡眠。 4. 疾病影響:如果雌激素低是由疾病導(dǎo)致,如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等,需要針對(duì)疾病進(jìn)行治療。 5. 藥物治療:必要時(shí),醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具雌激素類藥物,如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、尼爾雌醇等,但使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之,雌激素低的情況較為復(fù)雜,喝豆?jié){可以作為一種輔助手段,但要綜合考慮多種因素。如果發(fā)現(xiàn)雌激素低,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的治療和調(diào)理。

    2024-11-28 11:52
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

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    你好,雌激素低是可以喝新鮮的豆?jié){的。因?yàn)槎節(jié){是由大豆所打出來(lái)的,大豆里面含有大量的大豆異黃酮,是天然的植物性雌激素,所以,喝豆?jié){可以在某種程度上補(bǔ)充雌激素。飲食上也可以吃雪蛤,還有蜂王漿、蜂蜜,這些都含有動(dòng)物性的雌性激素。另外,洋蔥、花生,還有紅酒,都含有植物性的雌性激素,可以在日常生活中多吃一點(diǎn),可以補(bǔ)充了雌性激素。但是有一點(diǎn)要提醒,如果有子宮肌瘤的,就不可以吃以上這些食品,因?yàn)樽訉m肌瘤屬于雌激素依賴性腫瘤,如果吃太多含有雌性激素的食物,會(huì)加速子宮肌瘤的生長(zhǎng)。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2024-11-28 20:19
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