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芒果吃多了可能對身體有害，如引發(fā)過敏、消化不良、血糖升高、影響口腔健康、加重濕氣等。 1.過敏：芒果中含有的某些成分可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、出疹等。 2.消化不良：過多食用會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 3.血糖升高：芒果含糖量較高，吃多了可能導(dǎo)致血糖波動，尤其對糖尿病患者不利。 4.口腔問題：芒果中的酸性物質(zhì)可能刺激口腔黏膜，引發(fā)口腔潰瘍、口唇紅腫等。 5.加重濕氣：中醫(yī)認(rèn)為，芒果性濕，過量食用可能加重體內(nèi)濕氣，導(dǎo)致身體不適。 總之，雖然芒果美味且富含營養(yǎng)，但食用時應(yīng)適量，避免因過量食用給身體帶來不良影響。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

建議適量食用芒果，很多人吃少量是沒有什么問題的，但一次性吃的過多會導(dǎo)致皮炎，而且芒果是涼性的食物食用過多或?qū)е履c胃蠕動減弱會造成消化不良的情況。同時有些沒有完全熟的芒果吃完對咽喉是有傷害的，沒有熟的芒果會分泌一些物質(zhì)刺激咽喉，導(dǎo)致不舒服的情況