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你好，新鮮的益母草有多種的使用方式，可以采取泡水喝，或者是將益母草煮沸后進(jìn)行服用。益母草對于治療痛經(jīng)，活血化瘀，月經(jīng)不調(diào)等情況是十分好處的，可以有效的緩解月經(jīng)不規(guī)律等情況。但是益母草一定要按照醫(yī)囑來進(jìn)行，不可以過量的服用。益母草是含有輕微毒性的，過量服用會對身體造成影響。

你好，一、將益母草、紅棗放于碗中，各加1000克水浸泡半小時(shí)。二、將泡過的益母草倒入砂鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時(shí)，用雙層紗布過濾，約兩百克藥液為頭煎。藥渣加500克水，煎法同前，得兩百克藥液，為二煎。三、合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅豆煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時(shí)即成，對于婦女月經(jīng)的調(diào)節(jié)等有很大作用。祝您健康。