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女人月經(jīng)來了吃什么水果好？

2019-04-16 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

女人月經(jīng)來了吃什么水果好？

回答1
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廣東省中醫(yī)院

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女性來月經(jīng)屬于一個特殊的時期，在經(jīng)期需要注意的事項有很多飲食上要注意避免吃生冷刺激的食物，經(jīng)期可以吃一些補血的水果，可以多吃一些櫻桃，蘋果桂圓等水果屬于溫性的一般不會引起痛經(jīng)不適，最好避免吃寒性的水果，而且吃水果時要吃常溫下的，不可以吃冰箱冷凍的。
2019-12-03 20:18

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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你好，如果女人在來月經(jīng)期間吃東西的話，應該盡量吃一些溫熱的東西，盡量不要吃太多生冷的食物，同時要避免肚子受涼，要注意休息避免碰太多的冷水，避免出現(xiàn)身體不舒服的情況，在這期間盡量吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，有助于增強體質(zhì)希望我的答案對你有幫助。
2019-04-16 10:16

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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