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懷孕期間大多不建議吃皮蛋瘦肉粥，雖然這種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但由于皮蛋畢竟是一種腌制品，經(jīng)常性的吃皮蛋，容易引起亞硝酸鹽中毒，同時(shí)也容易增加孕婦水腫的現(xiàn)象，所以懷孕期間盡量避免吃腌制品，可以多吃新鮮的食物，比如含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣，維生素豐富的食物，同時(shí)需要定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做產(chǎn)檢。

你好，懷孕期是可以吃皮蛋瘦肉粥的。很多人擔(dān)心皮蛋含鉛量高，影響健康，但只要適量，食用是沒有問(wèn)題的，注意不要多吃就行了。王士雄《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“皮蛋，味辛、澀、甘、咸，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂?！敝嗅t(yī)認(rèn)為皮蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。