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長時(shí)間玩電腦可能對(duì)身體造成多方面不良影響，包括視力、肌肉骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)等，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.視力損害：易導(dǎo)致視力下降、眼睛干澀、疼痛，甚至引發(fā)近視、干眼癥等。
2.頸椎腰椎問題：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)，可能引起頸椎、腰椎勞損，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。
3.肌肉疲勞：手部、肩部、背部肌肉長期緊張，易產(chǎn)生疲勞和酸痛。
4.心血管影響：久坐不動(dòng)可能使血液循環(huán)不暢，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
5.心理問題：過度沉迷可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理障礙。
6.睡眠紊亂：影響生物鐘，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等。
總之，應(yīng)合理控制玩電腦的時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保持身心健康。

現(xiàn)在有很多電子產(chǎn)品，它們的輻射都是較大的，所以需要注意一下，不管哪種輻射，在一般正常操作情況下，其強(qiáng)度都不足以對(duì)人體產(chǎn)生危害。雖然電腦產(chǎn)生的輻射不足以對(duì)人體產(chǎn)生危害，但在選用電腦時(shí)，最好能購買低輻射的顯示器，除可減少輻射外，還可以消除心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)也盡量減少一下玩電腦的時(shí)間。