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長期用枸杞子泡水喝一般沒有明顯壞處，但在某些特殊情況下，可能會有一些影響，比如過敏反應(yīng)、胃腸不適、血糖波動、上火癥狀、影響藥物效果等。 1.過敏反應(yīng)：部分人可能對枸杞子過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 2.胃腸不適：過量飲用可能導(dǎo)致胃腸負擔加重，引起腹痛、腹瀉、胃脹等。 3.血糖波動：對于糖尿病患者，過量飲用可能影響血糖控制。 4.上火癥狀：枸杞子性溫，長期大量飲用可能導(dǎo)致口干、咽痛、目赤等上火表現(xiàn)。 5.影響藥物效果：正在服用某些藥物，如降壓藥、降糖藥等，枸杞子可能與之相互作用，影響藥效。 總的來說，適量用枸杞子泡水喝對多數(shù)人有益，但特殊人群應(yīng)注意。飲用前最好咨詢醫(yī)生，以確保安全。

你好，枸杞子含有豐富的枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類、硒元素等，營養(yǎng)價值較高，適當飲用枸杞泡水，可以保護肝臟、明目、美容養(yǎng)顏、提高睡眠質(zhì)量、美白肌膚等，不會有什么害處。一般來說，一天常如果飲用400毫升的枸杞泡水，是不會有什么不良影響的，可以飲用。