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患者好，人流之后吃什么恢復(fù)快，這個(gè)問題分為兩個(gè)角度。首先需要選擇富含營養(yǎng)的食物，解下來還得保證患者本身的吸收能力。具備了這兩者，人流后的恢復(fù)就相當(dāng)快了。
1、從食物的選擇角度看，肉類選擇魚肉水產(chǎn)、蔬菜選擇青葉菜、多加菌類，是很好的食材。
2、從營養(yǎng)吸收的角度看，肉類可以打成肉泥，蔬菜做成蔬菜汁，菌類則用來煲湯，容易吸收。無論是選擇什么樣的食材，都必須保證食材的新鮮健康。

你好，人流后吃營養(yǎng)高的食物恢復(fù)快。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。