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撥筋是一種傳統(tǒng)的保健方法，但也可能存在一些壞處，如操作不當(dāng)引起皮膚損傷、加重原有皮膚問題、引發(fā)感染、導(dǎo)致疼痛不適、引起過敏反應(yīng)等。 1. 皮膚損傷：如果撥筋時(shí)用力過猛或手法不正確，可能會刮傷、擦傷皮膚，導(dǎo)致皮膚紅腫、出血。 2. 加重皮膚問題：對于本身有皮膚病，如痤瘡、濕疹等的人群，不當(dāng)?shù)膿芙羁赡艽碳てつw，加重病情。 3. 引發(fā)感染：撥筋工具未嚴(yán)格消毒，可能將細(xì)菌、病毒等帶入皮膚，引發(fā)感染，出現(xiàn)局部紅腫熱痛。 4. 疼痛不適：過度的撥筋可能刺激神經(jīng)末梢，引起疼痛，甚至影響正?；顒?。 5. 過敏反應(yīng)：部分人可能對撥筋使用的精油或介質(zhì)過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑等癥狀。 總之，撥筋雖然有一定的保健作用，但需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免可能出現(xiàn)的壞處。如果在撥筋后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

拔筋就是拉伸韌帶的意思。如果鍛煉過度的話，會造成韌帶的損傷或是疲勞性的無菌性的炎癥，筋膜炎都可能會導(dǎo)致。現(xiàn)在也有面部撥筋，主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到美容目的，有些人得面癱，就是因?yàn)槊娌垦荛L期受到壓迫，面部肌肉長期緊繃，偶爾的面部籌抽筋還可以預(yù)防面部痙攣和面癱，但是要適度，過度拔會引起抽筋。