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下午空腹狀態(tài)下能否喝酸奶?

下午空腹可以喝酸奶嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    下午空腹喝酸奶需要綜合考慮個人的身體狀況、酸奶的品質(zhì)、飲用的量、腸胃功能以及酸奶中的成分等。 1. 個人身體狀況:如果本身身體健康,偶爾下午空腹喝少量酸奶可能影響不大。但如果患有糖尿病、胃潰瘍等疾病,空腹喝酸奶可能不太適宜。 2. 酸奶品質(zhì):優(yōu)質(zhì)的酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、益生菌等營養(yǎng)成分。但質(zhì)量不佳的酸奶可能添加過多糖分和添加劑,空腹飲用可能對腸胃造成負擔。 3. 飲用的量:少量飲用可能不會引起明顯不適,大量飲用則可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃部不適。 4. 腸胃功能:腸胃功能良好的人,下午空腹喝酸奶可能較易耐受。而腸胃敏感或功能較弱的人,可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。 5. 酸奶中的成分:酸奶中的乳糖和乳酸可能刺激腸胃,尤其是對乳糖不耐受的人,空腹喝容易引起腹瀉。 總之,下午是否能空腹喝酸奶因人而異。一般來說,為了減少可能的不適,建議盡量避免空腹喝酸奶,或者先少量嘗試,觀察身體反應(yīng)。如果飲用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時停止并就醫(yī)。

    2024-11-27 19:14
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    空腹最好不要喝酸奶??崭购人崮虝碳の杆岬姆置冢斐晌杆徇^多,引起腸胃不適,反酸、嘔吐,甚至導(dǎo)致腸胃功能紊亂,出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀??崭购人崮踢€會影響酸奶營養(yǎng)價值的吸收,含有的雙歧桿菌遇到胃酸會被破壞,不宜在腸道內(nèi)存活;含有的蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉。

    2024-11-28 09:20