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老人晚上睡不著覺怎么辦?

老人晚上睡不著覺怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊慶良 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院

    三級甲等

    老年病科

    老人晚上睡不著覺可能由多種因素引起,包括生理變化、環(huán)境影響、疾病因素、心理問題和不良生活習慣。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.生理變化:隨著年齡增長,褪黑素分泌減少,影響睡眠??蛇m當補充褪黑素類保健品。
    2.環(huán)境影響:噪音、光線過強、溫度不適等都可能干擾睡眠。需營造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境。
    3.疾病因素:如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、關節(jié)炎等,會導致身體不適影響睡眠。應積極治療原發(fā)疾病,如使用阿司匹林、硝苯地平、沙丁胺醇等藥物。
    4.心理問題:焦慮、抑郁等心理狀態(tài)易導致失眠。必要時尋求心理醫(yī)生幫助,或服用抗焦慮抑郁藥物,如氟西汀、帕羅西汀等。
    5.不良生活習慣:睡前過度興奮、飲食不當?shù)?。睡前應避免劇烈運動,避免過飽或過饑。
    老人失眠原因多樣,需綜合考慮。若長期失眠,建議及時就醫(yī),明確原因,對癥治療。

    2019-04-22 20:44
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,根據(jù)你的病情描述,老人晚上睡不著覺,有失眠的情況下,大多數(shù)都是由于神經(jīng)衰弱引起,這個時候是可以用安神助眠的藥物來治療,平時也需要注意適當活動一下。由于網(wǎng)上咨詢無法全面了解病情,建議如果病情出現(xiàn)加重,或者長時間沒有改善,需及時到醫(yī)院就診,當面咨詢醫(yī)生。

    2019-04-18 14:17
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