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雌激素低是否不能喝豆?jié){?

雌激素低就別喝豆?jié){了嗎

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

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    雌激素低時(shí)能否喝豆?jié){,取決于多種因素,包括雌激素缺乏程度、個(gè)體對(duì)豆制品的耐受性、整體飲食結(jié)構(gòu)、健康狀況以及是否存在其他疾病等。 1. 雌激素缺乏程度:輕度缺乏時(shí),適量喝豆?jié){可能有益;嚴(yán)重缺乏,僅靠豆?jié){補(bǔ)充效果有限。 2. 個(gè)體對(duì)豆制品的耐受性:部分人可能對(duì)豆類蛋白過(guò)敏或不耐受,不適合喝豆?jié){。 3. 整體飲食結(jié)構(gòu):若飲食中已富含植物雌激素,喝豆?jié){需適量。 4. 健康狀況:如有腎臟疾病,需控制豆制品攝入。 5. 其他疾?。喝缁加腥橄偌膊?,需在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否喝豆?jié){。 總之,雌激素低的人群能否喝豆?jié){不能一概而論,需綜合考慮自身情況。建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,制定個(gè)性化的飲食方案。

    2024-11-27 19:39
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    有很多身體雌激素分泌比較少的女性,總是寄希望于喝豆?jié){,于是每天早餐晚餐都會(huì)喝大量豆?jié){,豆?jié){是由大豆研磨之后產(chǎn)生的液體,不但含有大量的大豆異黃酮,而且還含有豐富的雌激素。所以豆?jié){被很多女性認(rèn)為是提升自己雌激素的最佳飲品,因?yàn)槎節(jié){中含有的大量植物雌激素,會(huì)影響人體雌激素的分泌。

    2024-11-27 19:10
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