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干山楂具有消食化積、活血化瘀、降血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓等功效。 1.消食化積：能促進胃腸蠕動，幫助消化食物，緩解食積、胃脹等癥狀。 2.活血化瘀：可改善血液循環(huán)，對瘀血阻滯引起的痛經(jīng)、經(jīng)閉等有一定調(diào)理作用。 3.降血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病。 4.抗氧化：含有豐富的維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩衰老。 5.調(diào)節(jié)血壓：對血壓有一定的調(diào)節(jié)作用，有助于維持血壓穩(wěn)定。 總之，干山楂雖然有諸多功效，但食用時也需適量。如有相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

您好，山楂酸酸甜甜的口感可以增加食欲，并且還能夠很好的提高睡眠質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為：山楂的功效有開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用于肉食滯積、癥瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風(fēng)下血等。但是，一些脾胃比較虛弱的患者，建議服用山楂水最好不要貪多。