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肝腎虛主要是肝腎陰虛，主要表現(xiàn)為肝腎陰虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛、腰膝酸痛、遺精、耳鳴、不孕等證。女性還有月經(jīng)推遲或者月經(jīng)量少，閉經(jīng)等癥。治療應(yīng)該以中藥調(diào)理為主，補肝腎，調(diào)氣血，肝主藏血，肝虛則血虧，腎氣虛則乏力，腰酸等。調(diào)理同時要注意不可以熬夜，少吃辛辣，多鍛煉。

氣血不足的患者在補氣補血前，需要先分辨其體質(zhì)。各體質(zhì)形成的氣血不足是不同的。只有對癥治療才能看到療效，原因分析肝腎氣血不足的原因如下：1。長期食用刺激性食物。先天體質(zhì)。長期情緒低落。經(jīng)常熬夜，睡眠不足。措施和建議1。少吃刺激性食物，如胡椒、大蒜、胡椒等。多喝些熱飲或水。少吃高熱量食物。少吃干熱食品，如羊肉、狗肉等。