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缺鈉吃什么補(bǔ)的最快？

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    食用鹽中含有大量的鈉元素，所以只要多吃一些咸的食物補(bǔ)充的就比較快，比如咸魚(yú)、臘肉、鱈魚(yú)片和午餐肉等等，都含有豐富的鈉元素而且補(bǔ)得比較快，食補(bǔ)一段時(shí)間然后去醫(yī)院重新化驗(yàn)一下看看具體補(bǔ)上來(lái)多少，如果食補(bǔ)實(shí)在補(bǔ)不上來(lái)，再結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行藥物補(bǔ)充。

    2019-04-24 00:01
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    鈉普遍存在于各種食物中，一般動(dòng)物性食物高于植物性食物，但人體鈉來(lái)源主要為食鹽、以及加工、制備食物過(guò)程中加入的鈉或含鈉的復(fù)合物（如谷氨酸、小蘇打等），以及醬油、鹽漬或腌制肉或煙熏食品、醬咸菜類、發(fā)酵豆制品、咸味休閑食品等。可以稍微多吃些鹽，食物中增加鹽量或者直接喝淡鹽水。

    2019-04-19 14:39
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