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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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血瘀體質(zhì)可以從飲食習慣和生活作息習慣中慢慢的調(diào)理,每天可以散散步,做一些體操,有氧運動,讓身心舒暢,飲食方面,多吃一些活血化瘀的食物,也可以泡一些玫瑰花茶和合歡花茶,平時盡量不要長時間的坐著,這樣會使氣血運行不暢,平時多吃一些茄子,油菜,這些都是健胃行氣,活血化瘀的食物。
2019-04-23 09:01
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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月經(jīng)血淤型體質(zhì),平時一定要注意休息,工作壓力不要過大,保證心情舒暢。飲食也要注意調(diào)理,不要吃生冷寒涼的食物,對吃溫熱食物,注意保暖,建議可口服活血化瘀的藥物進行調(diào)理。比如中成藥血府逐瘀口服液和歸脾丸,具有活血化瘀,健脾養(yǎng)血的作用。平時多吃黃芪當歸燉排骨,具有補益氣血的食療作用。
2019-04-19 14:42
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