-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
-
患者你好，首先，鍛煉的時間這個是因人而異的，因為每個人還有每天的工作時間，所以說您鍛煉的時間需要和工作時間協(xié)調(diào)好，第二個人就是鍛煉之前嗯可以少量的進食一些食物，不能夠過飽，也不能夠空腹直接就先進行運動。一般來說，早晨以及晚上，都是可以鍛煉的時間，主要是保證你鍛煉的時間的長度以及心肺功能是否都得到了鍛煉。祝健康。
2019-05-02 21:28
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
患者好，早上時間段比較好這是公認的但是早晨身體機能尚未完全恢復(fù)鍛煉效果未必好倒是下午容易出成績那么最好的運動時間就是傍晚了因為人體經(jīng)過了大半天的活動對活動反應(yīng)最好吸氧量最大心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)以下午5-6時最為平衡機本嗅覺觸覺視覺在下午5-7時最敏感最好配合腹式呼吸運動。
2019-04-19 14:42
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
