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暈車與耳內(nèi)平衡器官敏感、視覺與平衡感不協(xié)調(diào)、車內(nèi)環(huán)境不佳、個(gè)人體質(zhì)及心理因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.提前預(yù)防：乘車前避免過飽或過饑，保證充足睡眠。
2.藥物輔助：可服用苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等暈車藥，但需遵醫(yī)囑。
3.穴位按壓：按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴，能一定程度緩解暈車癥狀。
4.調(diào)整坐姿：盡量選擇靠窗且視野開闊的位置，頭部固定，減少晃動(dòng)。
5.分散注意力：聽音樂、與他人聊天等，轉(zhuǎn)移對(duì)暈車的關(guān)注。
6.改善環(huán)境：保持車內(nèi)通風(fēng)良好，減少異味刺激。
暈車雖讓人不適，但通過多種方法綜合應(yīng)對(duì)，能有效減輕癥狀。若暈車嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

在坐車前給予口服眩暈停片，使癥狀緩解減輕，就能有效避免不適癥狀明顯些的，避免勞累，避免熬夜。在乘車時(shí)暈車，可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴，對(duì)防治暈車有很好效果。暈車在醫(yī)學(xué)上屬于暈動(dòng)病，是由于車上過多的震動(dòng)、氣味等引起來的，有的有遺傳的原因。暈車可以服用眩暈停，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒。