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一天可以吃幾根香蕉

一天可以吃幾根香蕉

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    一天吃兩根香蕉正好,香蕉不能空腹吃,在飯后一個小時吃最好。香蕉是熱帶高熱量水果,熱量豐富,營養(yǎng)價值高。含有多種微量元素跟維生素,能夠。促進生長,增強抵抗力,促進消化,保護神經(jīng)系統(tǒng),還可以消除工作壓力和心理壓力。香蕉易消化吸收,從小孩到老年人都能安心食用。沒有任何副作用。

    2019-04-24 22:25
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你簡單的描述,一般一天吃三根左右的香蕉是沒有問題,平時胃腸道消化比較好,沒有脾胃虛弱的情況下,也可以適當?shù)亩喑砸稽c,有便秘的情況下也是可以多吃,由于它含有的鉀是比較高,有急慢性腎炎,腎功能不全的情況下,最好不要多吃。希望我的回答對你有幫助。

    2019-04-19 14:44