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吃羊肉的好處有:由于羊肉它是溫補(bǔ)的東西，所以當(dāng)一些體質(zhì)比較虛寒的人吃了之后，特別是在冬天進(jìn)食了羊肉之后會(huì)適當(dāng)?shù)臏匮a(bǔ)我們的腎陽，而使人不那么怕冷。吃羊肉的壞處是:體質(zhì)比較燥熱的人，進(jìn)食了羊肉子后會(huì)使燥熱的癥狀進(jìn)一步的加重。所以我建議體質(zhì)比較偏熱的人，最好不要進(jìn)食過多的羊肉。

羊肉的營養(yǎng)非常豐富，而且味道鮮美，可以對(duì)于腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛等，可以起到食補(bǔ)的作用。另外營養(yǎng)豐富，對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、貧血、女性產(chǎn)后氣血兩虛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、以及男性陽痿早泄等也有滋補(bǔ)的作用。但需要注意，對(duì)于有痛風(fēng)患者，則就不可以大量的食用。