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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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患者你好，體內(nèi)濕氣重可以喝薏米紅小豆粥祛除濕氣，也可以通過運動排汗平衡荷爾蒙祛濕或是用艾灸祛濕。濕氣重等人平時飲食盡量清淡一些；如果有條件的話，也要盡量午睡，而且最好是躺在床上睡，而不是趴在桌子上；要戒煙戒酒，日常生活最好減少暴露于潮濕的環(huán)境中，尤其對濕氣比較敏感的人。祝健康。
2019-05-02 21:55
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者好，體內(nèi)濕氣重，可以做下拔罐，艾灸治療的。平常要多用金銀草泡水喝，多喝水促進排尿，同時平常要多用土茯苓，靈芝，薏苡仁煲湯喝。平常要多運動，多慢跑，多做瑜伽，多打網(wǎng)球，促進排汗。平常不要吃生冷的魚片，喝汽水等冰冷的東西。平常多用熱水泡腳，每次泡三十分鐘左右。
2019-04-19 14:47
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