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枇杷核一般是不能直接食用的，枇杷核吃了后要是有不良反應(yīng)建議立即去醫(yī)院檢查一下。因?yàn)殡m然枇杷核可作為藥物食用，不能直接吃。 因?yàn)殍凌撕酥泻星柽邦愇镔|(zhì)，是一種有毒成分，氰甙被口水分解，產(chǎn)生一種劇毒物質(zhì)叫氰氫酸。它能與人體組織細(xì)胞含鐵呼吸酶結(jié)合，使細(xì)胞無法利用氧氣，導(dǎo)致人體缺氧。

你好，根據(jù)簡(jiǎn)單的描述，不會(huì)的飲食要做到三餐規(guī)律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，最容易傷及脾胃。此外，要做到三餐均勻，早餐要吃的營(yíng)養(yǎng)，中餐要吃飽，晚餐要吃七八分飽就可以，脾胃最怕?lián)?，饑一頓，飽一頓對(duì)其傷害最大，特別是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否則會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性和油膩的食物，平時(shí)要注意衛(wèi)生。希望我的回答對(duì)有幫助。